A gravidez é uma fase de intensas transformações no corpo da mulher, resultado das adaptações necessárias para o desenvolvimento do bebê e a preparação para o parto. Desde alterações hormonais até mudanças físicas visíveis, como o crescimento da barriga, cada parte do corpo se ajusta para garantir uma gestação saudável. Embora muitas dessas mudanças sejam temporárias, algumas podem se prolongar ou até mesmo se tornar permanentes.
Neste artigo, exploraremos algumas das principais mudanças no corpo na gravidez e como elas impactam a vida da gestante.
Por que o corpo muda na gravidez?
As mudanças no corpo na gravidez acontecem devido às adaptações necessárias para apoiar o desenvolvimento do bebê e preparar o corpo da mulher para o parto. Assim, durante esse período, é inevitável que ocorram alterações hormonais, físicas e metabólicas. Alguns dos principais fatores para essas mudanças são:
– Hormônios: o aumento de hormônios como progesterona e estrogênio é crucial para manter a gravidez e promover o crescimento do útero e das mamas. Eles também afetam o metabolismo, o humor e a circulação.
– Crescimento do útero: o útero se expande para acomodar o bebê em crescimento, pressionando órgãos próximos como a bexiga e os intestinos, o que pode causar desconfortos como micção frequente e constipação.
– Aumento do volume sanguíneo: corpo aumenta o volume de sangue para fornecer oxigênio e nutrientes ao bebê, o que pode levar a inchaços nas pernas e tornozelos.
– Mudanças no sistema digestivo: a digestão pode ficar mais lenta devido à ação da progesterona, levando a azia e refluxo.
Essas transformações são essenciais para nutrir e proteger o bebê, mas, claro, não deixam de causar desconfortos para a mãe – mesmo sendo (a maioria) temporários.
7 mudanças no corpo na gravidez
Durante a gravidez, o corpo da mulher passa por diversas transformações para acomodar o desenvolvimento do bebê. Algumas dessas mudanças podem ser surpreendentes e até desconfortáveis, mas são parte do processo natural de adaptação. A seguir, conheça 6 alterações comuns no corpo durante a gestação e entenda por que elas ocorrem.
1 – Suor com cheiro forte
Durante a gravidez, o aumento dos níveis hormonais, especialmente o estrogênio, pode aumentar a produção de suor e alterar o equilíbrio bacteriano da pele, resultando em um odor mais forte. Além disso, a elevação da temperatura corporal devido ao aumento do fluxo sanguíneo contribui para a intensificação da sudorese.
2 – Anemia fisiológica
O volume de sangue da gestante aumenta consideravelmente para nutrir o bebê, mas a produção de glóbulos vermelhos nem sempre acompanha esse crescimento. Isso pode causar uma diluição do sangue, resultando em anemia fisiológica, onde os níveis de hemoglobina ficam temporariamente mais baixos, causando cansaço e fraqueza.
3 – Alterações no sentido
Muitas gestantes relatam mudanças nos sentidos, especialmente no olfato e no paladar. O olfato pode se tornar mais sensível devido ao aumento dos hormônios, como a progesterona, tornando certos cheiros mais intensos ou até desagradáveis. Já o paladar pode sofrer alterações, com novos desejos alimentares ou aversões.
4 – Sonolência
O corpo da gestante gasta muita energia para sustentar o crescimento do bebê e lidar com as mudanças hormonais. A progesterona, em particular, tem um efeito sedativo, o que pode causar um aumento significativo na sensação de fadiga e sonolência, especialmente nos primeiros meses.
5 – Hiperpigmentação
O aumento da produção de melanina, estimulado pelos hormônios da gravidez, pode causar o escurecimento da pele em certas áreas, como rosto, mamilos e linha alba (a linha que se estende do umbigo ao púbis). Essa condição, conhecida como melasma ou “máscara da gravidez”, é comum e tende a desaparecer após o parto.
6 – Excesso de saliva
Conhecida como sialorreia ou ptialismo, a condição é comum especialmente no primeiro trimestre. Isso ocorre devido a mudanças hormonais, particularmente o aumento da progesterona, e pode ser associado a náuseas e enjoos matinais, já que a produção excessiva de saliva é uma tentativa do corpo de proteger o revestimento do esôfago contra os ácidos estomacais. Embora essa condição seja desconfortável, ela costuma melhorar à medida que a gravidez avança e raramente persiste após o segundo trimestre.
7 – Aumento do tamanho dos pés
Essa mudança no corpo na gravidez é relativamente comum. O fenômeno ocorre devido à ação da relaxina, um hormônio que relaxa os ligamentos e articulações para preparar o corpo para o parto. Além disso, o ganho de peso e o inchaço natural da gestação podem contribuir para o alargamento dos pés. Como resultado, os arcos dos pés podem achatar, fazendo com que eles fiquem mais largos ou mais longos. Após o parto, algumas mulheres notam que seus pés não retornam ao tamanho original, exigindo um ajuste no número de calçados.
Quais mudanças podem ser permanentes?
Algumas mudanças no corpo durante a gravidez podem ser permanentes ou durar muito tempo após o parto. Entre as mais comuns estão:
Mudança no tamanho dos seios: os seios tendem a aumentar durante a gravidez e a amamentação. Depois, eles podem não retornar ao tamanho ou forma exata de antes, ficando maiores ou com flacidez.
Aumento do tamanho dos pés: o relaxamento dos ligamentos, causado pela relaxina (hormônio liberado durante a gravidez), pode fazer com que os pés fiquem permanentemente maiores.
Alterações na pigmentação da pele: a hiperpigmentação, como o escurecimento dos mamilos ou o surgimento de melasma, pode permanecer, embora muitas vezes diminua com o tempo.
Alterações no formato do abdômen: mesmo após o retorno do útero ao seu tamanho original, a pele e os músculos abdominais podem não recuperar a elasticidade ou o tônus pré-gravidez, resultando em flacidez e diástase abdominal.
No entanto, é importante deixar claro: essas mudanças variam de pessoa para pessoa e são influenciadas por fatores como genética, idade e cuidados durante e após a gestação – o que só torna o pré-natal ainda mais importante.
Dúvidas sobre mudanças no corpo na gravidez? Entre em contato com a gente ou mande sua pergunta pelo Instagram da UnihClinic.
Para marcar uma consulta, entre em contato aqui.
